Температурата
Тренировъчна дейност при висока температура води до рязко намаляване на ефективността, увеличен разход на гликоген, увеличено натрупване на лактат и бързо настъпване на умора. Повишаване на телесната температура води до дехидратация, намалява работоспособността. Ниската температура намалява пулсовата честота, консумацията на кислород > намалява работоспособността. от друга страна, при ниски температури, въздухът е по-сух. Скалата е по-студена (неогрята). Понижаването на температурата в мускула води до слабо активиране на мускулните влакна и нарушаване на междумускулната и вътрешномускулната координация. Така че, когато има триене на нещо в нещо, сцеплението предизвиква топлина. Това означава, че при по-малко топлина, ще е по-силно сцеплението. Когато стискаш много една хватка, това провокира отделяне на много повече топлина и съответно дори изпотяване (влажност), тогава естествено, че сцеплението е по-слабо. При ниски температури, гумата на еспадрилите, има по-силно ...