Всичко зависи от това, колко ни е трудно!

петък, 12 април 2024 г.

Резултатите от изследването на най-приложимите упражнения за развиване на силови качества за катерачи - очаквайте скоро

Тест "Бързо набиране", взривно набиране

Позиция "Блок" - за първи път имаме сведения за ефективността на позицията
Може ли тя да замести стандртното набиране с една (респ. с две) ръка?

"Power slap" - набиране с отскок и достигне на далечно разстояние.
Каква информация дава за потенциала на катерача??
С какво и доколко помага на катерачите?
Какъв е режимът,  в който трябва да се изпълни, за да бъде най-ефективно?

Няма коментари:

Резултатите от изследването на най-приложимите упражнения за развиване на силови качества за катерачи - очаквайте скоро

Тест "Бързо набиране", взривно набиране Позиция "Блок" - за първи път имаме сведения за ефективността на позицията Може ...